為切實關心關愛職工身心健康，提升職工壓力調適與情緒管理能力，筑牢職工心理“防護墻”，營造和諧積極的干事氛圍，7月24日下午，三峽科技公司工會職工心理健康講座順利開講。本次活動以“關愛心理健康，提升職場壓力調適能力”為主題，采用線下主會場+線上同步直播相結合模式，共吸引百余名職工參與。
隨著工作節奏持續加快，職場壓力、情緒內耗成為不少職工普遍面臨的心理難題。為精準回應職工心理需求，本次講座特邀宜昌市優撫醫院（宜昌市精神衛生中心）臨床心理科主任肖志剛授課。講座現場，肖志剛醫生用通俗易懂的語言科普心理健康基礎知識，細致拆解職場壓力產生根源、負面情緒識別信號，糾正職工“心理困擾無需重視”的認知誤區。圍繞情緒管理和壓力管理兩大核心內容，系統傳授簡單易操作、隨時隨地可用的減壓放松方法，引導大家正視心理需求，學會科學接納、疏導自身負面情緒，持續提升心理韌性與幸福感。參與講座的職工紛紛表示，此次心理課堂為緊繃的身心按下“舒緩鍵”，今后會主動關注自身心理狀態，以更穩定、積極的心態投入工作生活。
一直以來，公司工會始終立足職工需求，做實做細暖心服務，把職工心理健康關愛作為“我為群眾辦實事”重要舉措。下一步，工會將持續聚焦職工身心健康訴求，常態化開展系列活動，不斷豐富職工精神文化供給，以暖心服務凝聚團隊合力，為公司高質量發展注入溫暖“心動能”。
（來源：黨建工作部；撰稿：陳晨玉；審核：張旭）
